طريقة عمل السمك المسلوق على البخار مع الشيف يسرى

طريقة عمل السمك المسلوق على البخار مع الشيف يسرى

قدم الشيف يسرى خميس فى حلقة اليوم من برنامج المطبخ على قناة الحياة طريقة عمل السمك المسلوق على البخار , ووصفة رائعة الى جانب انها وصفة صحية جدا وقيمتها الغذائية عالية وكبيرة .

مكونات السمك المسلوق على البخار

3 شريحة سمك فيلية – 2 ملعقة خل – ملعقة صويا صوص – نص كوب مرق – 3 فصوص ثوم – 2 ملقة جنزبيل مفروم – نص ملعقة سكر بنى – رشة شطة – 2 ملعقة كسبرة مفرومة – 2 ثمرة طماطم مكعبات

طريقة التحضير

يتبل السمك الفيلية بالملح والفلفل ويوضع على مصفاة وتوضع المصفاة فوق وعاء مغلى على النار ليأخذة سواه.

فى قدر على النار يتم تجهيز صوص السمك ويوضع المرق والسكر البنى وفصوص الثوم الشرائح والجنزبيل وبعد قليل رشطة الشطة والصويا صوص والخل والكسبرة والطماطم ليتكون صوص رائع

YouTube Preview Image


تابعنا على المواقع الاجتماعية ليصلك آخر الاخبار

لا تعليق

أكتب تعليقاً على هذا الموضوع !

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني.


3 × = 6